夏天做火車旅行，需要注意以下幾點：

　　一、謹防燙傷

常見的有兩種情況：一是用茶缸去打開水，在列車運行時，端著開水在人行道上行走，會因突然停車或被別人碰擠，燙傷自己或別人。二是將盛滿開水的茶缸放在茶桌上，在遇到緊急停車時，茶缸晃倒或掉下茶桌，燙傷坐在旁邊的旅客。因此，要有針對性地加以防范。

　　二、預防中暑

夏天坐火車，特別在列車滿員或超員的情況下，很容易中暑。因此，衣服要穿得寬松些，以利于汗液的排泄和蒸發;多喝些開水或茶水，如果能喝點淡鹽水或清涼飲料，效果更好;適當帶些人丹、清涼油等解暑藥物，不時使用有好處。

　　三、注意飲食衛生

在火車上吃飯，不可吃得過飽，并應吃容易消化的食物。

　　四、優選車次及座位

夏季每天最熱的時間是11點到15點。買車票時，要盡量選擇在15點至次日11點之間運行的火車，以免在火車上度過一天中最炎熱的時刻。如果旅客多，找不到合適的座位，應該把車內的電扇和車窗打開，拉上窗簾，以盡量減少太陽的照射強度，改善車內的通風條件。

　　五、乘坐臥鋪要選擇好睡覺的方向夏天睡臥鋪，尤其應該頭朝人行道的一端。

因為人行道的空氣比較流通，氣溫較低，有利于睡眠;也避免一排排的腳丫子暴露在人行道旁邊，顯得不文明禮貌。夜間行車，睡下鋪的旅客要適當蓋些臥具，不能把頭靠車窗一端睡，以防受涼。